طرق اطاله حجم العضو الذكري

_طرق اطاله حجم العضو الذكريتمرين التدفئه وتمرين خاص للقضيب Exercise heatingان عمليه التدفئه ضروريه ومهمه قبل البدء بعمليات التمرين للعضو الذكري وذالك لان التدفئه تسمح لاكبر كميه من الد للدخول الى الانسجه القضيب وايضا تجعل الجلد اكثر مرونه مما يسهل التمرين واثناء التدفئه عمل تمرين جاكوزي اي تدليك خفيف للقضيب لمده 10دقائق اي لف المنشفه الدافئه  حول القضيب والتدليك واعادتها اكثر من مره حتى ملاحظه النتائج
تمرين النمو والدوارن لتكبير القضيب Exercise and growth Aldoarn ايضا من التمارين المفيده لحجم القضيب تمرين الدوران وهذا التمرين يقوم بتحريك اليد بشكل دوراني بقدر 30 مره والتاكد من ان الخصيه تكون مغطاه حتى لاتتاذى اثناء التمرين وهذا التمرين يزيد من تدفق الدم حول القضيب وبالتالي يساعد على النتيجه المطلوبه
تمرين تقليص عضله CReduce muscle exercise  PC,وPC هو اختصار لعضله يكون موقعها تقريبا من اسفل الخصيتين الى منطقه الشرج وتحيط هذه العضله بغده البروستاتا وعضله الشرج وهذه العضله المسؤله عن القذف وكيفيه اداء التمرين عباره عن تقليص هذه العضله وارتخائها بصورة متكرره وهذه الطريقه بالتقليص والارتخاء تساعد على ذالك الامر
دهان طبيعي لزياده طول القضيب Paint naturallyهنالك وصفه تساعد على زياده طول القضيب وهو الدهان بالعسل والزنجبيل المطحون والمداومه عليها فانه تفيد في ذالك الغرض والله اعلم